Un guide pour la pratique sportive pendant la maternité

Pratique sportive. Le ministère chargé des Sports a publié un Guide pour la pratique sportive pendant la maternité. Ce recueil a été réalisé avec le concours de professionnels de santé (médecins, gynécologues et sages-femmes), l’appui du Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Etre et de la direction générale de la cohésion sociale.

Il propose aux femmes et à leur entourage des conseils sur les activités possibles aux différents stades de la grossesse et après l’accouchement, avec des exercices et mouvements simples et adaptés selon les sensations, les envies, les besoins de chacune.

“[Si les femmes] consacrent déjà en moyenne moins de temps que les hommes aux activités physiques et sportives par manque de temps ou de confiance, la maternité, avant comme après l’accouchement, reste trop souvent la période de leur vie où les femmes diminuent, voire arrêtent toute pratique sportive,” indique un communiqué du ministère.