Entraîneur des plus grands spécialistes du crossfit, Ben Bergeron livre dans cette ouvrage sa philosophie : selon lui, c’est le caractère et non le talent qui façonne un vrai champion. L’entraîneur explore les différentes étapes de progression et détermine l’ensemble des traits de caractère nécessaires afin d’atteindre l’excellence. Il estime que sa méthode est transposable aux autres sports et même applicable dans le monde professionnel quel que soit le domaine.
Chasing Experience (Devenir un champion se construit d’abord dans la tête), de Ben Bergeron, éditions Amphora, 200 pages, 18 euros.
